UniPilates – Pilates na Vila Mariana
Sua saúde, postura e bem-estar em boas mãos. Aulas para gestantes, alívio da coluna, emagrecimento e fortalecimento muscular.
BENEFÍCIOS
Por que Pilates no nosso estúdio:
Nada de revezar
Equipamentos individuais, evitando o rodízio de aparelhos e proporcionando aulas mais dinâmicas.
Aulas para grupos reduzidos
Possibilitando uma atividade segura e eficiente, que atende as necessidades individuais.
Equipe Qualificada
Fisioterapeutas e educadores experiêntes, com formação nas melhores escolas de Pilates.
Pra você |
Pilates para Gestantes
Previne dores, prepara para o parto, melhora a respiração e estabiliza a lombar.
Pilates para problemas de Hérnia de Disco
Aulas focadas em mobilidade, alongamento e fortalecimento profundo da musculatura estabilizadora.
Pilates para Emagrecimento
Pilates que acelera metabolismo, fortalece, define e ajuda a perder gordura sem impacto.
Pilates para Periforme / Glúteos / Core
Treinos específicos para glúteos, periforme e core, que corrigem postura e previnem lesões.
"É a mente que esculpe o corpo."
Joseph Pilates
Leila Pegoraro
Quando entrei para o pilates tinha muitas dores e limitações para fazer pequenos trabalhos manuais. Progredindo cada vez mais com a atenção e cuidado das minhas professoras.
Só agradecimento de ter encontrado o pilates em minha vida!
Débora Prieto
Para mim o pilates é o melhor remédio para dores que tenho há anos!
Não vivo sem!
#❤️PILATES
Ligia Veloso Crispino
Faço pilates desde julho de 2018 e estou muito feliz com minhas aulas e com o estúdio.
O espaço é amplo e bem cuidado. Há muitos aparelhos e estão sempre modernizando. Podemos fazer exercícios variados!
Todos são ótimos! Além de exercitarmos, respeitando nossas questões físicas, construímos amizades.
Super recomendo!